问题 多项选择题

相对比较而言,叶酸含量少的食物有( )。

A.猪肝

B.梨

C.桃

D.黄豆

E.西红柿

答案

参考答案:B,C

解析: 叶酸的食物来源
富含叶酸的食物为动物肝、肾、鸡蛋、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类,具体含量见表。

常用食物的叶酸含量 单位:μg/100g
名称 含量 名称 含量 名称 含量
猪肝 236.4 菠菜 347.0 西红柿 132.1
瘦猪肉 8.3 小白菜 115.7 52.9
牛肉 3.0 韭菜 61.2 香蕉 29.7
鸡蛋 75.0 卷心菜 39.6 菠萝 24.8
鸭蛋 24.8 红苋菜 330.6 山楂 24.8
带鱼 2.0 青椒 14.6 草莓 33.3
草鱼 1.5 豇豆 66.0 西瓜 4.0
鲜牛奶 5.5 豌豆 82.6 8.2
黄豆 381.2 黄瓜 12.3 8.8
大米 32.7 辣椒 69.4 3.0
面粉 24.8 竹笋 95.8

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