参考答案：

监控系统有功功率调节试验步骤如下：

A.检查与有功功率调节有关的各项限值及保护参数，应确保无误。

B.退出有功功率及无功功率自动调节流程。

C.执行机组“发电”流程，使机组开机、并网。

D.手动将机组有功功率带至振动区以外。

E.投入有功功率调节流程。

F.在避开振动区的前提下，有功功率给定值突变±10%或其整数倍，直至运行中可能出现的最大突变值，改变有功功率调节参数，使有功功率调节品质满足现场运行要求。

g）根据电厂水头变化情况，必要时应在不同水头时重复本项试验，以确定各种水头下对应的最佳有功功率调节参数。

h）在试验过程中监视并手动调整机组无功功率，以满足运行需要。