患者，男，32岁，在游泳时因腿部痉挛，发生溺水事件，在现场倒水最简单的方法是（）。

A.抓住患者的双腿，头朝下

B.抱起患者的腰部，使其背部向上，头下垂

C.抱起患者的腰部，使其腹部向上，头后仰

D.让患者平卧

E.让患者侧卧