如图所示，用手竖直捏住物理课本，手和课本都在空中静止．下列各对力中属于平衡力的是（　　）

A．手对课本的压力和课本对手的压力

B．课本的重力与手对课本的压力

C．课本的重力与手对课本的摩擦力

D．课本对手的摩擦力与手对课本的摩擦力

以下不属于安全教育培训方法的是（）。

A.实际操作演练法

B.讲授法

C.自学提高法

D.读书指导法