学习的过程包括很多环节，学习的效率就蕴涵在各个学习环节之中，要从整体上提高学习效率，就应该做到[ ]

①课前认真预习

②上课专心听讲

③课后及时复习

④增加学习科目

⑤希望父母帮忙

⑥独立承担责任

A．①③⑤

B．②④⑥

C．④⑤⑥

D．①②③

升阳举陷法