健康信念模式在产生促进健康行为、摈弃危害健康行为的实践中遵循的步骤依次为（）

A.知觉到易感性和严重性、知觉到益处和障碍、自我效能

B.知觉到易感性和严重性、自我效能、知觉到益处和障碍

C.自我效能、知觉到易感性和严重性、知觉到益处和障碍

D.自我效能、知觉到益处和障碍、知觉到易感性和严重性

E.知觉到益处和障碍、知觉到易感性和严重性、自我效能

如图所示，小东在物理实验室测得某滑轮组的机械效率，已知重物的重力为60N，他测得该滑轮组拉力的为40N，理论上，F的大小应为________N，所以他计算出该滑轮组的机械效率为75%，这个百分数表示的物理意义是该滑轮组的_________占总功的比例为75%；还有25%是 _________ 。