被绑匪囚禁在固定场所期间，被绑者必须做到（）。

A.控制情绪，考虑策略，学会克服恐惧、厌倦和孤独

B.尝试与对方建立平和的关系，适当提出个人需求

C.保持生存愿望和自尊，适当放松和做些肢体运动

D.以上都对