从抗震救灾的胜利到“神舟七号”的飞天，全世界都能在中国人民的身上看到自强不息的民族精神。这种民族精神是[ ]

①对中 * * 传统文化的提炼   

②世界各民族共同的价值追求

③推动中 * * 走向繁荣、强大的精神动力

④鼓舞中国人民团结奋斗的一面旗帜

A．③④   

B．②③④   

C．①②   

D．①②③

沙袋练功法中的击掌法可使（）。

A.上肢整体发劲

B.腕力增加

C.臂力增加

D.肩部灵活

E.指关节灵活