（1）适度的压力有利于激发潜能，是战胜困难的动力；过度的压力则危害人们的身心健康。（4分）（2）找出不必要的压力来源，消除或利用相应策略适应它们。提高自身素质。正确评价自己的能力。反思性格。养成良好的生活方式。寻求帮助或采取其他方法排解。（4分）

题目分析：（1）此题旨在考查学生对压力的认识，根据教材知识，压力既有积极的影响，也有消极的影响。材料中杜丽开始由于压力过度，导致焦虑增加，影响了已有水平的发挥；后来经过调适，适度的压力激发了她的干劲和潜能，最终夺得冠军。从适度压力的积极作用和过度压力的消极影响组织答案。

（2）此题旨在考查学生战胜压力的方法。根据教材知识，从提高自身素质和能力、制定明确的目的找到战胜压力的方法。注意看分答题，用政治语言组织答案。