从我国古代文献看，商代甲骨文中已有“稻”字出现，在《诗经》中已将黍、稻并提。春秋以前，因我国北方种稻量少，水稻被列为五谷之末，如“禾、稷、菽、麦、稻”；而至宋代，便因种植数量多而升至五谷之首了，民间更流传着“苏湖熟、天下足”的说法；到了明代，更有天下谷类“稻居什七”之说，稻米成为我国的主要粮食。
下列说法与原文相符的是：（）

A．水稻从商代开始种植

B．春秋时期北方不产水稻

C．宋代人以稻米为主要粮食

D．水稻在我国古代长期为五谷之一

强化吸收过程的途径有哪些？