女，55岁，右膝关节髌骨骨折术后3个月，因关节疼痛伴活动受限就诊。身高163cm，体重75kg。体格检查：右膝关节有手术瘢痕，内侧和外侧有压痛，大腿周径较左侧缩小，右膝肌力较左侧减弱，伸膝活动和屈膝活动障碍，浮髌试验（-）。

进行肌力训练时，下列哪一项不正确（）

A.联系时要引起一定的肌肉疲劳

B.等长练习有角度特异性，宜用多角度等长练习

C.渐进抗阻训练时，应大负荷少重复

D.向心和离心练习对改善日常运动能力有关

E.等速练习时，高速运动时更利于肌力增长