男性，45岁。右下后牙突发搏动性疼痛，牙龈出血。口腔有异味。有长期大量吸烟史。口腔检查：颊侧牙龈发红、水肿、光亮，有深牙周袋，有波动感，叩痛（），松动Ⅰ度，菌斑指数3，牙体无明显龋病病损。

最有效的预防措施是（）

A．盐水漱口，使用药物牙膏

B．定期洁治，养成良好的口腔卫生习惯

C．减少吸烟量

D．定期调，消除创伤

E．反复进行牙周手术治辽