健康的成年人为什么可以一次献血200~300毫升，原因是：

A．三个月左右可以恢复正常

B．对人体的影响不大

C．少量损失血液有助于健康

D．一个星期内可以完全恢复正常

调光器主机与备机的切换时间不应大于（）。