选出下列句中加粗成语使用完全正确的一项  [ ]

A．刘翔成功的背后，经历了多少忍辱负重的刻苦训练。    

B．学习是一个长期积累的过程，那种一曝十寒的做法是不可取的。    

C．地震灾区的重建既是一项紧迫的任务，也是一项十分艰巨的工程，不可能一挥而就。    

D．离散了半个世纪后，海峡两岸这对已经进入垂暮之年的亲兄弟终于破镜重圆了。

小强每天从家去学校，要走2个来回，他从家到学校要走450米．他一个星期（5天）一共要走多少千米？