肛门坐浴注意事项是（）

A.盆具不要大，消好毒

B.沸水降温保持40～43℃

C.肛门会阴浸入水中

D.时间15～20分钟

E.年老体弱注意安全

云南青年李乔明在看守所中与狱友玩“躲猫猫”游戏时头部受伤，后经医院抢救无效死亡。“躲猫猫”事件经媒体报道后在网络上迅速发酵，众多网民纷纷质疑事件真相，反应强烈。公民在这里行使监督权的渠道和方式是  [ ]

A．信访举报制度　

B．人大代表联系群众制度

C．舆论监督制度　

D．监督听证会