如图是“验证机械能守恒定律”实验中得到的一条合格的纸带，OA 之间被盖住了，只有A ，B ，C 三个点清晰可见，测得AB=2. 112 cm ，BC=2. 496 cm ，所用电源的频率为50 Hz ，重锤的质量为0.1 kg ，重锤下落至B点时的动能为___J ，OA 两点间的距离大致为___m ．

产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。