求助者中心疗法认为心理治疗的实质包括（）。

A、重建个体在自我概念与经验之间的和谐

B、把心理治疗的过程作为一种固定的疗法

C、把全部精力用语倾听

D、达到个体人格重建

以下对于充值付费卡话费有效期描述正确的是（）。

A.充值20元以下，有效期不延长

B.充值30元，有效期延长60天

C.充值50元，有效期延长180天

D.充值100元，有效期延长240天