问题
单项选择题
钙的最好食物来源是()
A.乳类
B.绿色蔬菜
C.豆类
D.薯类
E.瓜子
答案
参考答案:A
解析:乳类钙含量丰富且易于吸收,是钙的良好来源。瘦肉和动物内脏中钙含量较低。谷类和蔬菜由于受植酸和草酸的影响,不是钙的良好来源。
钙的最好食物来源是()
A.乳类
B.绿色蔬菜
C.豆类
D.薯类
E.瓜子
参考答案:A
解析:乳类钙含量丰富且易于吸收,是钙的良好来源。瘦肉和动物内脏中钙含量较低。谷类和蔬菜由于受植酸和草酸的影响,不是钙的良好来源。