问题 单项选择题

钙的最好食物来源是()

A.乳类

B.绿色蔬菜

C.豆类

D.薯类

E.瓜子

答案

参考答案:A

解析:乳类钙含量丰富且易于吸收,是钙的良好来源。瘦肉和动物内脏中钙含量较低。谷类和蔬菜由于受植酸和草酸的影响,不是钙的良好来源。

单项选择题
名词解释