在“图层样式”对话框中的“高级混合”选项中，“内部效果混合成组”选项对下列那些图层样式起作用（假设填充不透明度小于100%）（）

A.投影

B.内阴影

C.内发光

D.斜面和浮雕

E.图案叠加

F.描边

简述科学组织体育锻炼和户外活动时应注意的问题。