人大附中校长刘彭芝曾作出这样的比喻：“高中阶段就像一个人的腰，腰间无力，今后干什么都不行。”高中阶段在人生中如此关键，我们必须珍惜时光，集中精力努力学习，为今后成才打好基础。从唯物辨证法角度，这就是说要（ ）

A．抓住矛盾的主要方面

B．集中力量解决主要矛盾

C．学会统筹兼顾，恰当处理次要矛盾

D．坚持一切从实际出发

鼻黏膜内有丰富的      ________    和    _____      ，这些结构能使吸入鼻腔的空气变得____________、                  ，减少对肺的刺激。