乳腺纤维腺瘤的超声特征是()

A．边界光滑、有包膜、回声均匀、后方多增强

B．边界不光滑、有包膜、回声均匀、后方多增强

C．边界光滑、无包膜、回声均匀、后方多增强

D．边界光滑、有包膜、回声不均、后方多增强

E．边界光滑、有包膜、回声均匀、后方不增强

激励自我的过程就是（）的过程，也是培养自我和成长自我的过程。