问题
单项选择题
一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。
A.每周5次，每次30分钟游泳
B.每周5次，每次30分钟慢跑
C.饭后散步30分钟，每周3-5次
D.健身房运动，每周5次
E.每周5次爬山
答案
参考答案：C
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一个从不运动的50岁女性，设定第一次运动目标，较合适的选择是（）。
A.每周5次，每次30分钟游泳
B.每周5次，每次30分钟慢跑
C.饭后散步30分钟，每周3-5次
D.健身房运动，每周5次
E.每周5次爬山
参考答案：C