D

题目分析：考查时态。本句中的all day一整天，该短语与完成进行时连用，根据前半句的were说明只有过去完成进行时的形式，句意：他的胳膊赛坏了，因为一整天他都坐在阳光下。故D正确。

点评：时态题的考查关键是抓住句子的上下文含义和句中的时间状语。要根据时间状语来选择合适的时态，在平时的学习中要注意积累有关时态的用法和各种时态的特殊之处。