一位体重为500N的同学在跳绳测试中，1min跳了150次，如果该同学每次腾空的高度为5cm，他在跳绳过程中，每跳一次克服重力做的功是 ______J；整个过程他克服重力做功的功率是 ______W．

运输包装标准尺寸系列的制定是采用什么方法制定的？