属于有效聆听的方法是（）

A.平等待人

B.传达有效信息

C.尽量排除外界干扰

D.重视沟通细节

E.进行反复沟通

某妇女52岁绝经3年，要求防治骨质疏松，以下哪项不适用

A．多饮牛奶

B．多吃高脂肪食物

C．多运动

D．补充激素

E．使用降钙素