产妇适宜的食物有（）

A、炖汤类

B、红糖、红枣、红小豆等红色食品

C、富含铁的食物

D、蔬菜水果

李明用如图所示的实验装置和质量分别为、、的小铁块3个（图中未画出）、细线3条。要求利用上述实验装置和小铁块等设计一个实验，探究“使用同一滑轮组提升物体时，滑轮组的机械效率与所提升的物体重力大小的关系”，请写出实验步骤、画出实验数据记录表。（弹簧测力计的量程为0~5N）（7分）