参考答案：

是指一个人从社会网络中所获得的支持和帮助，大致可以分为两个方面：一是客观的、实际的或可见的支持，包括物质上的直接援助和社会网络的大小；二是主观的、体验到的或情绪上的支持，即个体感到在社会中被尊重、被支持、被理解的情绪体验和满意程度。