问题
问答题 简答题
叙述骨伤科腰背部练功法之前屈后伸法。
答案
参考答案：
两足分开与肩同宽站立，双下肢保持伸直，双手叉腰，腰部做前屈后伸活动，反复6～8次，活动时尽量放松腰部肌肉。
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叙述骨伤科腰背部练功法之前屈后伸法。
参考答案：
两足分开与肩同宽站立，双下肢保持伸直，双手叉腰，腰部做前屈后伸活动，反复6～8次，活动时尽量放松腰部肌肉。