参考答案：

（1）两脚开立，两臂下垂，两手交叉，如左腰与左肩有病，左手交叉在前；右侧伤痛，右手交叉在前；

（2）体向前俯，眼看双手，两手交叉举至头顶上端，身体挺直；

（3）两臂上举后两侧分开，恢复至两脚开立，两臂下垂，两手交叉。