问题
问答题 简答题
叙述回头望月的练功方法。
答案
参考答案:
(1)两脚开立,距离与肩同宽,双手叉腰。
(2)头颈向右后上方尽力转,眼看右后上方,似向天空看望月亮一样;
(3)还原;
(4)头颈转向左后上方;
(5)还原。转动时吸气,还原时呼气。
叙述回头望月的练功方法。
参考答案:
(1)两脚开立,距离与肩同宽,双手叉腰。
(2)头颈向右后上方尽力转,眼看右后上方,似向天空看望月亮一样;
(3)还原;
(4)头颈转向左后上方;
(5)还原。转动时吸气,还原时呼气。