问题 问答题 简答题

叙述回头望月的练功方法。

答案

参考答案:

(1)两脚开立,距离与肩同宽,双手叉腰。

(2)头颈向右后上方尽力转,眼看右后上方,似向天空看望月亮一样;

(3)还原;

(4)头颈转向左后上方;

(5)还原。转动时吸气,还原时呼气。

单项选择题
单项选择题