问题
问答题 简答题
叙述与项争天的练功方法。
答案
参考答案：
（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰
（2）抬头望天；
（3）还原；
（4）低头看地；
（5）还原。
上身腰部不动，抬头时吸气，低头时呼气，呼吸自然，并逐渐加深。
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叙述与项争天的练功方法。
参考答案：
（1）两脚开立，距离与肩同宽，双手叉腰
（2）抬头望天；
（3）还原；
（4）低头看地；
（5）还原。
上身腰部不动，抬头时吸气，低头时呼气，呼吸自然，并逐渐加深。