某公路大桥，设计全长1056.84m，35m×30孔，全宽17m。该桥上部为预应力混凝土连续T梁，梁高2.25m，下部为三柱式钻孔灌注桩，桩柱直径1.5m，桥面横坡2%。
为了保证工程质量，该项目部采取了一系列质量管理措施，例如针对钻孔灌注桩施工制定了质量控制关键点。但是在施工质量自检中，发现部分主梁混凝土表面存在局部蜂窝、麻面。
根据场景，回答下列问题。

桥梁总体实测时，桥宽检查方法和频率是( )。

A．用经纬仪测量
B．用水准仪测量
C．用钢尺量，每孔3～5处
D．用钢尺量，每孔2～4处

适当的运动能促时睡眠。