下列调节情绪的做法恰当的是[ ]

①与同学发生误会时，用诙谐、幽默的语言打破僵局，平息怒气

②考试失利后，把试卷 撕碎，以发泄心中的不满

③心情有些抑郁时，跑跑步，放松一下

④感到有些孤独时，与 同学聊聊天

A．①②③

B．①③④

C．②③④

D．②④

某商业银行上年度期末可供分配的资本为5000亿元，计划本年度注入1000亿元新资本。若本年度电子行业在资本分配中的权重为5%，则本年度电子行业资本分配的限额为（）亿元。

A.30

B.300

C.50

D.250