聚乙烯成分的白色垃圾自然分解需要500万年左右的时间，玻璃制品自然分解需要100万年，最短命的垃圾是我们随手扔掉的食物，用不了一个月它就烟消云散了。但废弃食物还不到人类制造垃圾总量的5%，而长命的玻璃和塑料却占到了垃圾总量的25%，为解决上述问题，消费者应该（）①理性消费，物质消费和精神消费协调发展②寻求替代品，开发废弃物再商品化的技术和市场③主动承担社会责任，积极调整消费结构④树立节能环保意识，自觉践行绿色消费方式

A.①④

B.①③

C.②④

D.③④

求助者表示自己的好朋友得了一等奖学金，自己一方面为他高兴；另一方面又嫉妒他，为此感到十分痛苦。咨询师应该( )。

A．批判求助者这种两面三刀的行为
B．帮助求助者认识到自己的错误
C．给求助者自由，允许矛盾的感情同时存在
D．让求助者向朋友道歉