当前社会是一个快速变迁的社会，家庭结构变化、人口迁移、就业压力、升学竞争等直接对青少年造成很大的冲击，所以我们要遵循（）原则。

A、尊重青少年的价值与尊严

B、接纳与关爱青少年

C、注重青少年的个别需求

D、协助青少年具备适应社会变化、不断成长的能力

畜禽肉中的铁以______的形式存在，是饮食铁的良好来源。