在进行负荷量运动时，女子心肺功能的变化主要靠（）等代偿性变化来顺应肌肉运动的需要。

A.增加心肌收缩力和呼吸肌的力量

B.增加呼吸频率和增加心率

C.自己每搏输出量和呼吸深度

D.自己肺活量和回心血量