问题 问答题 简答题

调身、调心和调息各指什么?

答案

参考答案:调身:指调整身体的姿势,放松关节、肌肉。

调心:指调定心意,即练功是所处的思想状态。

调息:指调整呼吸,即练功时所采取的呼吸方法。

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