参考答案：造成运动损伤的原因有：体育锻炼中，有时会发生皮肤擦伤、撞伤、关节扭伤、肌腱拉伤、关节脱位和骨折等意外的损伤事故。预防：

（1）思想上要重视。

（2）做好准备活动。

（3）掌握动作要领。

（4）加强保护和帮助。

（5）注意场地器械和衣着的安全与卫生。