参考答案：

（1）阶梯适应：逐步登高，从平原进入高原之前，在2000-2300米处停留3-5天，然后再继续登高。

（2）促进心理平衡。

（3）预防感冒。

（4）药物预防：红景天、复方党参片等。

（5）准备供氧器材：小型氧气瓶、氧袋或化学供氧器以备紧急情况下急救处理用。

（6）合理安排生活：进入高原后的前3天，应尽量减轻运动量，饮食避免过饱，入睡困难者用适量镇静剂。

（7）发现病员及时治疗后送。