参考答案：

一般情况下，每人每天摄盐15～20g已足够。如天气酷热，军事劳动强度大，每日出汗量超过5L，可增补至20～25g。补充的方法可通过饮食或饮用含盐0.1-0.15%饮料补充，但供水不足时不应额外补盐。