从杨浦区预制率最高的高层办公楼采用的装配整体式混凝土框架-核心筒结构中可以借鉴的经验有（）。

A.集中PC构件，有效控制成本

B.全程采用BIM技术辅助

C.分体式灌浆套筒技术

D.提前预设，提高精确度