关于心理应激的调节错误的是（）

A.相信事件是可控制可预测的可减轻心理应激

B.对解决问题的期望值不能过低

C.社会支持不但包括精神上的也包括物质上的

D.防御机制的应用可以从根本上消除紧张

E.有效的放松训练可以降低心理应激水平