参考答案：（1）练习数量的安排应遵守人体功能活动变化的规律，依据从小到大、循序渐进，逐渐加大的原则；

（2）练习数据要符合练习者身体条件和训练水平的实际；

（3）练习数量的安排要考虑到健身项目性质与难易程度。