问题
名词解释
等动力量训练法
答案
参考答案:
是在特制的等动练习器上进行练习时,肢体动作速度保持不变,肌肉始终发挥较大张完成练习,其集等长(静力性力量)和等张(动力性力量)之所长于一身,有利于最大力量的增长。
等动力量训练法
参考答案:
是在特制的等动练习器上进行练习时,肢体动作速度保持不变,肌肉始终发挥较大张完成练习,其集等长(静力性力量)和等张(动力性力量)之所长于一身,有利于最大力量的增长。