问题
多项选择题
怎样才能获得高质量睡眠（）
A.有规律的生活制度按时作息
B.晚饭吃饱
C.睡前用热水泡脚
D.睡前不看书报不思考问题
E.睡前多喝水，尤其是茶和咖啡
答案
参考答案：A, C, D
搜题请搜索小程序“爱下问搜题”
怎样才能获得高质量睡眠（）
A.有规律的生活制度按时作息
B.晚饭吃饱
C.睡前用热水泡脚
D.睡前不看书报不思考问题
E.睡前多喝水，尤其是茶和咖啡
参考答案：A, C, D
