心理专家告诉人们，当你处在不良情绪的包围中时，不妨先离开那些让你产生不快的环境，多想一些让自己高兴的事情。这种方法[ ]

A．纯粹是自欺欺人

B．没有任何科学道理

C．是调控情绪的一种有效方法

D．是一种没有勇气的表现

播种在水涝地里的种子不容易萌发的主要原因是（　　）

A．缺少阳光

B．缺少空气

C．温度太低

D．种子细胞吸水过度，被“胀”死