参考答案：

在选择了最佳路线后，在前进过程中，还要采取相应的方法，才能确保正确行进方向，安全准确到达目的地：

（一）拇指辅行法：在定向运动中常用拇指压住图上本人目前站立点的位置，把拿图手的拇指想象为自己（缩小到图中了的自己），当向前运动时，拇指也在图上作相应移动。此种方法叫拇指法。拇指法主要是帮助运动员随时明确自己在图上的位置。

（二）“扶手”法：“扶手”是把实地中的线形地形，如，各种道路、输电线、地类界、溪流、面状底物的边界等地物地貌，比喻为上下楼梯时的扶手。做为行进的“引导”，利用“扶手”引领较为容易和安全地到达目的地。

（三）记忆法一般要按行进的顺序，分段地记住路线的方向、距离、经过的地形点、两侧的辅助（参照）物。即“人在地跑，心在图上移”。这样可以减少途中跑时读图的时间，提高运动成绩。