青藏地区的主要农作物有（　　）

A．水稻、小麦、棉花

B．玉米、甜菜、水稻

C．青稞、大豆、水稻

D．青稞、豌豆、小麦

散步不要刻意求快，还要玩，还要赏。天空有大雁飞过，身边花团锦簇、蜂蝶翩跹，也浑然不顾快步如飞、勇往直前么俯仰皆情趣，万不可不屑一顾也。散步不要非得规定走多远，完不成指标不罢休；不要给人感觉好像翻山越岭抢占高地，要不徐不疾，不快不慢，漫不经心，洒脱冲淡。
这段文字主要说明散步( )。

A．贵在散心
B．是健身的有效方式
C．是陶冶情趣的重要途径
D．重在表现自由率真的天性