手臂伸展式练习的医疗功效（）

A.刺激血液循环，并帮助人克服那种“头脑有点昏沉”的状态

B.放松两个肩关节，对圆肩或驼背的人极有益处

C.帮助消除腰围线上的脂肪

D.伸展并强壮脊柱