什么是腹式呼吸（）

A、吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法

B、吸气时让腹部凹入，吐气时压缩腹部使之凸起的呼吸法

C、靠竹骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓

D、吸气时双肩上抬